Odvojeno spavanje poboljšava san, ali i vezu?

Odvojeno spavanje poboljšava san, ali i vezu?

Veliki broj dugogodišnjih partnera predlaže da pokušate novi način spavanja s vašim odabranikom, a to je da spavate odvojeno, kao da ste razvedeni.

Oni tvrde kako im je ova praksa umnogome uljepšala i olakšala san.

“Ako vi i vaš partner možete spavati zajedno da ne ometate jedno drugo, onda je to savršena stvar. Međutim, to ne znači da je vaša veza bolja nego veza parova koji spavaju odvojeno. Hiljade parova spavaju u različitim sobama, ali nakon buđenja nastavljaju da se druže i ponašaju kao zaljubljeni ljudi”, objašnjava Jennifer Adams, autorica knjige “Sleeping Apart Not Falling Apart”.

Čak i ona spava odvojeno od svog muža s kojim je u braku već 15 godina. Ona tvrdi kako norma po kojoj partneri moraju spavati zajedno nije toliko poštovana, niti je toliko učestala koliko ljudi misle da jeste.

Psiholozi tvrde kako je odrasloj osobi potrebno minimalno sedam sati sna, a ako vaš partner prekine period spavanja, to može stvoriti jaz između vas dvoje. Neka istraživanja su dokazala da problemi sa snom i problemi u vezi dolaze u paketu, te su vrlo često direktno povezani.

“Osjećaj koji se stvori kada ležite u mraku i posmatrate plafon, jer ne možete da spavate zbog toga što vaš partner hrče su osjećaji koji sa sobom donose odbojnost, ljutnju i još mnogo toga. Kada se takvi osjećaji dugo nakupljaju, stvaraju jaz između partnera”, kaže Adams.

Stručnjaci za san su u više navrata istakli kako je san jako važan za zdravlje organizma jer pomaže u obnavljanju krvnih sudova, smanjuje rizik od gojaznosti i poboljšava imunitet.

 

(Klix)

Zimska čarolija na Trgu Krajine počinje u subotu

"Zimska varoš", nova zimska atrakcija na Trgu Krajine u Banjaluci, koja će svim građanima praznike učiniti posebnim, svečano će biti otvorena u subotu u ...

Do kraja mjeseca u Srbiju stiže "Pancir-S"?

Rusija će do kraja ovog mjeseca isporučiti nekoliko jedinica kompleksa PVO "Pancir-S". Ovo je internet portalu "Interfaks" prenio neimenovani ...

Sutra počinje izmještanje migranata iz "Vučjaka"?

Ministar bezbjednosti u Savjetu ministara u tehničkom mandatu Dragan Mektić nada se da će već sutra početi izmještanje migranata sa otvorenog prostora u ...

Snažan zemjotres blizu Kurilskih ostrva

Zemljotres jačine 4,6 stepeni po Rihterovoj skali pogodio je područje u blizini Kurilskih ostrva u Tihom okeanu, saopšteno je iz ogranka Geofizičke službe ...

U Prizrenu pronađeno tijelo bivšeg tužioca

Kosovska policija potvrdila je danas da je bivši tužilac, Agron Matijani, pronađen mrtav u svom stanu u Prizrenu. Portparol prizrenske policije ...

Kraj Zemlje sutra prolazi asteroid veličine egipatske piramide

Kraj Zemlje će sutra proći ogroman asteroid veličine egipatske piramide, potvrdila je NASA. Asteroid "2019 VR3" NASA je posmatrala 74 puta otkad ga je ...

Dobrotvori pomažu porodici Đuričić, mališani jedva čekaju kupatilo

Višečlana porodica Đuričić iz Velike Sočanice, kod Dervente, u kojoj pored Vladimira i Gordane Đuričić u trošnoj kući bez struje živi i njihovo ...

Razvio biznis na selu: Neću da mi djeca bolje govore njemački nego srpski

Nemanja Zavišić kao i većina mladih bio je u dilemi da li otići u inostranstvo ili ostati u Republici Srpskoj. Iako je imao šansu da napusti svoju ...

Predsjednica Hrvatske najavila novi proizvod, zvaće se - Čokolinda!?

Hrvatska predsjednica Kolinda Grabar Kitarović izjavila je da nema ništa protiv toga da Podravka jedan svoj novi proizvode nazove - Čokolinda, piše ...

Kaktusi - nezahtjevne kućne biljke

Kaktusi su sukulentne biljke (biljke koje spremaju vodu u svoje povećane listove, stabljike ili korijen) koje pripadaju porodici Cactaceae. Uglavnom su ...