Odvojeno spavanje poboljšava san, ali i vezu?

Odvojeno spavanje poboljšava san, ali i vezu?

Veliki broj dugogodišnjih partnera predlaže da pokušate novi način spavanja s vašim odabranikom, a to je da spavate odvojeno, kao da ste razvedeni.

Oni tvrde kako im je ova praksa umnogome uljepšala i olakšala san.

“Ako vi i vaš partner možete spavati zajedno da ne ometate jedno drugo, onda je to savršena stvar. Međutim, to ne znači da je vaša veza bolja nego veza parova koji spavaju odvojeno. Hiljade parova spavaju u različitim sobama, ali nakon buđenja nastavljaju da se druže i ponašaju kao zaljubljeni ljudi”, objašnjava Jennifer Adams, autorica knjige “Sleeping Apart Not Falling Apart”.

Čak i ona spava odvojeno od svog muža s kojim je u braku već 15 godina. Ona tvrdi kako norma po kojoj partneri moraju spavati zajedno nije toliko poštovana, niti je toliko učestala koliko ljudi misle da jeste.

Psiholozi tvrde kako je odrasloj osobi potrebno minimalno sedam sati sna, a ako vaš partner prekine period spavanja, to može stvoriti jaz između vas dvoje. Neka istraživanja su dokazala da problemi sa snom i problemi u vezi dolaze u paketu, te su vrlo često direktno povezani.

“Osjećaj koji se stvori kada ležite u mraku i posmatrate plafon, jer ne možete da spavate zbog toga što vaš partner hrče su osjećaji koji sa sobom donose odbojnost, ljutnju i još mnogo toga. Kada se takvi osjećaji dugo nakupljaju, stvaraju jaz između partnera”, kaže Adams.

Stručnjaci za san su u više navrata istakli kako je san jako važan za zdravlje organizma jer pomaže u obnavljanju krvnih sudova, smanjuje rizik od gojaznosti i poboljšava imunitet.

 

(Klix)

Roditelji u problemu jer je kompanija u kojoj su čuvali matične ćelije zatvorena

Hiljade ljudi u Srbiji povjerilo je na čuvanje matične ćelije kompaniji koja je izgubila licencu. Ministarstvo zdravlja Švajcarske oduzelo je licencu za ...

Studentski smještaj u domovima najjeftiniji u Banjoj Luci, cijena raste s "luksuzom"

Studentski domovi širom Bosne i Hercegovine većinom su popunili smještajne kapacitete. Cijene se kreću rasponu od 20 KM (trokrevetna soba u Domu "Nikola ...

Motociklista povrijeđen u sudaru kod banjalučke Gimnazije

U saobraćajnoj nezgodi koja se kod banjalučke Gimnazije dogodila nešto prije 16 sati lakše povrijeđen je motociklista, saznaju "Nezavisne". U ...

Rusija: Neprihvatljivo diskutovati o odmazdi za napad

Rusko Ministarstvo spoljnih poslova saopštilo je danas da je neprihvatljivo diskutovati o odmazdi za napade na saudijska naftna postrojenja i da je ...

Anketiranje domaćinstava u BiH počinje u utorak

Anketari će u naredna 22 dana, u okviru projekta ažuriranja statističkog Master okvira, koji se sprovodi u saradnji sa entitetskim zavodima za statistiku, u ...

Grob najvećeg osvajača u istoriji vijekovima niko ne može da nađe

Mongolija je veoma velika zemlja sa isto tako velikim legendama. Bez puteva, bez stalnih građevina. Samo prostrano nebo, čupava suva trava i vjetrovi koji ...

Na ludi kamen u Banjaluci stalo 56 stranaca

Kažu da ljubav ne bira godine, rasu, naciju niti državu, a dokaz za to je sve veći broj brakova koji se zaključuju u Banjaluci, a u kojima je jedan od ...

Popijeno kafe u vrijednosti 70 miliona KM

Građani u Bosni i Hercegovini u prvih osam mjeseci ove godine popili su kafe u vrijednosti 70 miliona KM. Prema podacima Uprave za indirektno oporezivanje ...

Glumica osuđena na 14 dana zatvora

Američka glumica Felisiti Hafman osuđena je na dvije sedmice zatvora, jer je platila 15.000 dolara kako bi falsifikovala prijemni ispit svoje starije ćerke ...

Kralj kosmodiska prodao jednu od najpoznatijih regionalnih kompanija

Kralj kosmodiska i jedan od najbogatijih Slovenaca Sandi Češko prodao je svoj udio u firmi Studio moderna holdings (SM). On će se ubuduće, kako piše ...