Program rada koji Nikola Jokić tri godine nije propustio

Program rada koji Nikola Jokić tri godine nije propustio

Košarkaš Nikola Jokić nedavno je sa Denver Nagetsima potpisao najveći ugovor u istoriji vrijedan 270 miliona dolara, a dvostruki MVP ima ustaljenu rutinu koje se ne odriče.

Kako tačno izgleda dan srpskog centra? Na dan utakmice, ujutru sa saigračima ima lagani šuterski trening – to je jedini trenutak kada ekipa kolektivno razgovara o akcijama, vrstama odbrane i protivniku.

Razgovara se o taktici, a zatim igrači idu u hotel, odmore se i dolaze u salu tri-četiri sata pred utakmicu.

Svaki igrač ima svoju rutinu i sebi namjenjeno vrijeme za rad sa specijalizovanim trenerima. Jokićev lični trener najviše pod svojim nadzorom ima trojicu igrača tokom sezone.

On radi sa Jokićem 20-30 minuta. Poslije toga – kada drugi igrač dođe na teren – Jokić sa ličnim trenerom radi video analizu u trajanju u 15-20 minuta. To mogu da budu različite stvari: isječci sa prethodne utakmice, dobri i loši potezi, ili priprema za predstojeći okršaj.

Kada se utakmica završi, Jokić se vraća da dodatno vježba nezavisno od toga koliko je vremena proveo na terenu. Srpski centar radi sa bućicama, da bi se sve završilo istezanjem.

"Počeo je tu rutinu prije tri godine. Poslije svake utakmice, odradi svoj dio sa trenerima, nije preskočio taj dio u posljednje tri godine. Ljudi misle da je samo u pitanju talenat – jeste i to, ali on i mnogo rada. Kada se najbolji igrač ponaša tako, onda to prelazi i na druge – postalo je deo naše timske kulture", kaže Martinas Pocijus, nekada profesionalni košarkaš, a sada član stručnog štaba Denver Nagetsa u intervjuu za Basket News, a prenosi Sport klub.

Jokić i druge zvjezde Nagetsa imaju na raspolaganju devet trenera specijalista za određeni dio igre.

"To je jedna od najvažnijih pozicija u NBA timovima. Cijeli koncept brzog napretka naslanja se na individualni razvoj s tim trenerima, a ne na timske treninge. Raspored je toliko gust da nema vremena za mnogi timskih treninga", ističe 36-godišnji Pocijus i dodaje:

"To je još novo u Evropi, ali je veoma važno. Doći ćemo i do faze u kojoj svaki tim ima barem jednom takvog trenera".

Jokić je prošle sezone prosječno bilježio 27,1 poen, 13,8 skokova i 7,9 asistencija.

Jokić prvi u istoriji NBA – pet godina bez presedana

Jokiću je za jedan skok izmakao novi tripl dabl (22p, 10as, 9sk) u porazu Denvera od Finiksa 104:97. Međutim, Srbin je postao prvi košarkaš u istoriji ...

Đoković i Ivanišević prekinuli saradnju

Srpski teniser Novak Đoković i njegov trener Goran Ivanišević, više neće sarađivati, pošto je došlo do prekida saradnje koja je trajala punih pet ...

Olimpijska ljepotica i čuvena šampionka stiže u Banjaluku

Banjaluka će 27. i 28. aprila biti domaćin spektakularnog plivačkog mitinga "22. april" u organizaciji Akademskog Plivačkog kluba "22. april". On će ...

Dubai primljen u ABA ligu, Partizan bio protiv

Košarkaški klub iz Dubaija igraće od naredne sezone u AdmiralBet ABA ligi, odlučeno je danas na sjednici regionalne lige. Skupština je počela danas u ...

Opet je moćan: Karlos Alkaraz osvojio Indijan Vels

Španski teniser Karlos Alkaraz je novi-stari šampion Indijan Velsa, prvog mastersa iz serije 1000. Drugi reket svijeta je večeras na drugom najvećem ...

Borac rutinski korača ka novoj šampionskoj tituli, pala i Zvijezda 09

Fudbaleri Borca slavili su u okviru 23. kola prvenstva BiH nad ekipom Zvijede 09 rezultatom 3:1. Počelo je dobro po domaćina. “Crveno-plavi” su odmah ...

Jaja Ture o Nemanji Matiću

​Pamte se brojne sjajne partije koje je nekadašnji fudbaler Mančester Sitija, Jaja Ture pružao na "Etihadu" za "Građane", kako u Premijer ligi, tako i u ...

Bomba iz Kalifornije: Đoković pravi nešto neviđeno u tenisu

Džon Verthajm, poznati američki novinar, tvrdi da Novak Đoković planira da organizuje teniski Ol-star u Los Anđelesu. Poznati kolumnista, koji je ...

"Dan fudbala Republike Srpske": Vidić najbolji, Hadžibegiću Zlatna povelja

U Banskom dvoru u Banjaluci održana je 13. manifestacija "Dan fudbala Republike Srpske", gdje su izbrani najbolji pojedinci u 2023. godini. Ovogodišnju ...

Senzacionalan poraz Đokovića na Indijan Velsu

Najbolji srpski teniser Novak Đoković senzacionalno je eliminisan u trećem kolu mastersa u Indijan Velsu. Srpski teniser je noćas doživio šokanatan ...