Program rada koji Nikola Jokić tri godine nije propustio

Program rada koji Nikola Jokić tri godine nije propustio

Košarkaš Nikola Jokić nedavno je sa Denver Nagetsima potpisao najveći ugovor u istoriji vrijedan 270 miliona dolara, a dvostruki MVP ima ustaljenu rutinu koje se ne odriče.

Kako tačno izgleda dan srpskog centra? Na dan utakmice, ujutru sa saigračima ima lagani šuterski trening – to je jedini trenutak kada ekipa kolektivno razgovara o akcijama, vrstama odbrane i protivniku.

Razgovara se o taktici, a zatim igrači idu u hotel, odmore se i dolaze u salu tri-četiri sata pred utakmicu.

Svaki igrač ima svoju rutinu i sebi namjenjeno vrijeme za rad sa specijalizovanim trenerima. Jokićev lični trener najviše pod svojim nadzorom ima trojicu igrača tokom sezone.

On radi sa Jokićem 20-30 minuta. Poslije toga – kada drugi igrač dođe na teren – Jokić sa ličnim trenerom radi video analizu u trajanju u 15-20 minuta. To mogu da budu različite stvari: isječci sa prethodne utakmice, dobri i loši potezi, ili priprema za predstojeći okršaj.

Kada se utakmica završi, Jokić se vraća da dodatno vježba nezavisno od toga koliko je vremena proveo na terenu. Srpski centar radi sa bućicama, da bi se sve završilo istezanjem.

"Počeo je tu rutinu prije tri godine. Poslije svake utakmice, odradi svoj dio sa trenerima, nije preskočio taj dio u posljednje tri godine. Ljudi misle da je samo u pitanju talenat – jeste i to, ali on i mnogo rada. Kada se najbolji igrač ponaša tako, onda to prelazi i na druge – postalo je deo naše timske kulture", kaže Martinas Pocijus, nekada profesionalni košarkaš, a sada član stručnog štaba Denver Nagetsa u intervjuu za Basket News, a prenosi Sport klub.

Jokić i druge zvjezde Nagetsa imaju na raspolaganju devet trenera specijalista za određeni dio igre.

"To je jedna od najvažnijih pozicija u NBA timovima. Cijeli koncept brzog napretka naslanja se na individualni razvoj s tim trenerima, a ne na timske treninge. Raspored je toliko gust da nema vremena za mnogi timskih treninga", ističe 36-godišnji Pocijus i dodaje:

"To je još novo u Evropi, ali je veoma važno. Doći ćemo i do faze u kojoj svaki tim ima barem jednom takvog trenera".

Jokić je prošle sezone prosječno bilježio 27,1 poen, 13,8 skokova i 7,9 asistencija.

Glavobolja za Pepa, Haland propušta meč

​Napadač Mančester Sitija, Erling Haland propustiće zbog povrede duel protiv Brajtona u Premijer ligi. Siti će u četvrtak od 21.00 čas gostovati ...

Najbolji skijaš u istoriji u 36. godini najavio povratak

Najbolji skijaš u istoriji Marcel Hirscher  se odlučio na povratak u Svjetski kup u 36. godini.  Hirscher, koji je rekordnih osam puta osvojio ...

Spaljena kaciga Nikija Laude će biti prodana na aukciji

Kaciga koju je austrijski vozač Formule 1 Niki Lauda nosio u trenutku kada je doživio tešku nesreću 1976. godine, biće prodana na aukciji. Riječ je o ...

Dobra vijest za selektore: Na Euro mogu povesti 26 igrača

Evropska fudbalska unija (UEFA) odobriće selektorima da u reprezentacije za Evropsko prvenstvo u Njemačkoj pozovu 26 umjesto 23 igrača, prenosi danas Skaj ...

Novak Đoković – najbolji sportista na svijetu po peti put

Novak Đoković je najbolji sportista na svijetu. U ceremoniji Laureus akademije koja je večeras održana u Madridu po jubilarni 25. put srpski teniser ...

Maks Ferstapen slavio na Velikoj nagradi Kine

Vozač Red Bula Maks Ferstapen pobjednik je Velike nagrade Kine, pete trke u ovogodišnjoj sezoni Formule 1. Trostruki uzastopni svjetski šampion došao je ...

Novi svjetski rekord Duplantisa

Armand Mondo Duplantis oborio je svoj rekord u skoku sa motkom na Dijamanstkoj ligi u Sjamenu. Skokom od 6,24 nadmašio je svoje prethodno dostignuće od ...

Neočekivana odluka: Povukla se jedna od najboljih teniserki

Španska teniserka Garbinje Muguruza objavila je kraj profesionalne karijere na konferenciji za medije koja je održana danas. Posljednji meč odigrala u ...

Borac u Sarajevu igra novi derbi: Pobjeda otvara vrata raja

Fudbaleri Borca večeras gostuju na “Koševu“ gdje će imati priliku da naprave vjerovatno odlučujući korak ka osvajanju šampionske ...

Džudisti Banjaluke sjajni na Prvenstvu Republike Srpske

Džudo klub Banjaluka organizovao je proteklog vikenda Prvenstvo Republike Srpske za juniore i starije pionire. U sportskoj dvorani "Centar" učestovalo je ...