Dobar razlog da svaki dan započnete medom
Tempo života sa kojim se suočavamo je vrlo aktivan i iscrpljujući. Dani izgledaju beskrajni, ispunjeni profesionalnim i ličnim aktivnostima, što iziskuje veliku dozu energije.
Stručnjaci kažu da je doručak najvažniji obrok u danu jer nam, upravo on, pruža energiju koja je potrebna da bismo funkcionisali. Slatko nije preporučljiv izbor, ali znate kako kažu "svako pravilo ima izuzetak".
Moć meda - moć uma
Med sadrži kalcijum, mineral koji poboljšava funkciju našeg mozga. To je zato što neuroni koriste kalcijum kao polaznu tačku za slanje signala i prenošenje poruka. Prema nutricionistima, med za doručak je idealan za sportiste, djecu koja su u fazi rasta, starije osobe i ljude kojima je potrebna dodatna energija, jer im je potreban dodatni intelektualni naboj.
Med, osim što je prirodna zamjena za šećer, izvor je vitamina B-6. Ova hranljiva materija ima ogromne korisne efekte na imunološki sistem djece, pomažući im da se održe u optimalnom stanju. Takođe ublažava efekte umora.
Med na prazan stomak
Ako ste na dijeti, kašika meda na prazan stomak će vam pomoći da se osjećate sito, jer sadrži mnogo hranljivih materija i ugljenih hidrata.
Zimi, po hladnom vremenu, pomaže u prevenciji prehlade. Promoviše cirkulaciju krvi i pomaže u smanjenju nivoa holesterola u tijelu, prenosi "Maeshoney".
Izbjegavajte džemove, putere, margarine i obrađene namaze. Namažite tost sa maslinovim uljem i medom - ima nevjerovatan ukus, prenosi "Ona".
(Nezavisne)
Otvaraju se najljepši božićni marketi u Evropi: Kada ih je najbolje posjetiti?
Ljubitelji praznične atmosfere već mogu da planiraju putovanja na neke od najpoznatijih božićnih adventa u Evropi. Beč, Nirnberg, Minhen, Prag, Keln i ...
O ovim stvarima pametni ljudi nikad ne kukaju
Pametni ljudi imaju manje razloga za nervozu, jer na 8 svakodnevnih stvari ne troše ni riječ žalbe. Oni sa visokim koeficijentom inteligencije, koji ...
Dirljiva ljubavna priča: Izgubio obje šake, nogu i vid, a onda upoznao Teu
Josip Milković imao je samo 22 godine kada mu je eksplozija na vojnoj vježbi zauvijek promijenila život. Izgubio je obje šake, lijevu nogu i vid, proveo ...
Književni klasik koji traži strpljenje i vraća mu smisao
Kod Marsela Prusta jedna neprospavana noć, iščekivanje majčinog poljupca ili ukus kolačića otvaraju prostor za stotine stranica o ljudskom iskustvu. "U ...
Ovaj uređaj guta najviše struje u kući: Troši više od frižidera i veš-mašine
Kada razmišljamo o potrošnji električne energije u domaćinstvu, obično prvo pomislimo na frižider i zamrzivač, koji su stalno uključeni, ili na ...
Može li se praznik sa subote 21. novembra prenijeti na ponedjeljak?
Dan uspostavljanja Opšteg okvirnog sporazuma za mir u BiH ove godine pada u subotu, 21. novembra, i ne prenosi se na ponedjeljak. Naime, kako je rečeno iz ...
Čuvanje tradicije kroz pjesmu: Otvoren upis u školu etno pjevanja u Banjaluci
Škola etno pjevanja u organizaciji Udruženja za očuvanje kulturne baštine i pravoslavnog identiteta "Bogojavljenska noć", u saradnji sa Kućom Milanovića ...
Ove riječi nikada ne izgovarajte, gore su od uroka
Riječi koje oduzimaju snagu nikada ne treba izgovarati. Zvuče bezazleno, a polako vam ruše samopouzdanje i tjeraju sreću. Ponekad najneobičnije ...
Mitrovdan donosi zanimljiva vjerovanja: Šta znači ako danas pada kiša ili snijeg?
Srpska pravoslavna crkva i vjernici danas, 8. novembra, obilježavaju Mitrovdan, praznik posvećen Svetom velikomučeniku Dimitriju Solunskom. Za ovaj dan ...
Znate li kako se zove mužjak vjeverice?
Svi znamo da je mužjak krave bik, ovce ovan, a srne srndać. Zanimljivosti o vjevericama Međutim, kada bi neko postavio pitanje kako se zove mužjak ...