​Želite li svoje tijelo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – "Zelena boginja".

 Sastojci za smoothie "Zelena boginja":

• 1 jabuka zlatni delišes
• 1 šaka špinata
• 1 kruška
• 1 limeta
• 1 stabljika celera
• ¼ svježeg krastavca srednje veličine
• malo vode

Priprema:

Stavite jabuku u grlo sokovnika, a zatim tijesno ugurajte špinat. Dodajte krušku, limetu, celer i krastavac i vodu te sve zajedno dobro promiješajte.

Smoothie "Zelena boginja" najbolje je piti na prazan želudac te 30 minuta prije vježbi ili fitnesa.

U ovom veličanstvenom napitku ukusni gusti sok kruške spojen je s oštrim sokom zrele limete, smiren hranjivim špinatom i sokom celera, osvježen svježim krastavcem te zaslađen sokom jabuke.

Limeta je odličan izvor vitamina C te štiti od bolesti pa su je tako i britanski moreplovci u 19. Vijeku koristili za prevenciju skorbuta, bolesti koja nastaje zbog nedostatka vitamina C u prehrani.

Limeta nije korisna samo za jelo – esencija te voćke koristi se u izradi parfema, sredstvima za čišćenje te u aromaterapiji. Prema tantričkom vjerovanju, limeta tjera zle duhove te tako donosi pozitivnu energiju i popravlja raspoloženje.