Zmijska dijeta postala hit, izuzetno opasna

Zmijska dijeta postala hit, izuzetno opasna

Ako mislite da znate nabrojati svaku dijetu, moramo vas razočarati i otkriti da se pojavila nova. Zmijska dijeta nastala je iz popularnog povremenog posta, a zdravstveni stručnjaci smatraju je izuzetno opasnom.

Šta je zmijska dijeta?


Zmijska dijeta reklamira se kao životni stil, ali prema mišljenju nutricionista, nije održiva. Osmislio ju je Kol Robinson, koji je priznao da nije zdravstveni profesionalac, a opisuje je kao "proaktivno jedenje". Kako je pojasnio Robinson, jesti treba namjerno u vremenskom okviru od samo jedan do dva sata u danu.

Sljedbenicima ove dijete savjetuje se i da piju zmijski sok te poste sve dok se osjećaju dobro. Početna faza uključuje samo večeru, nakon čega slijedi 48-časovni post, uz konzumiranje isključivo zmijskog soka. Riječ je o napitku od elektrolita koji nije sigurnosno ispitan, a prodaje se po cijeni od 39,99 dolara za 30 paketa. Preporuka je piti do tri paketa dnevno.

Kao sljedeći korak savjetuje se 72-časovni post. Preporuka je ispitivati vrijednosti mokraće putem keto trakica jer je cilj programa dovesti tijelo u stanje ketoze, kao i kod hitoidne ketogene dijete. Nije točno navedeno šta jesti kada post prestane, ali se preporučuje da to budu jednostavna jela, što je ipak mnogima teško nakon što dva do tri dana ne jedu ništa.

Zdravstveni rizici zmijske dijete

Očiti cilj ove dijete je smršati gladovanjem, ali takva metoda može imati posljedice na tjelesno i emocionalno zdravlje, a problematično je i kako izbjeći jo-jo efekat.

Kreator ove dijete kaže da jedenjem prevelikih količina hrane u odnosu na to koliko možete sagorjeti dovodi do skladištenja viška i posljedično debljanja. To je točno, ali da biste smršali, ne morate gladovati i tako spriječiti unos kalorija. Tako tijelo lišavate vitalnih hranjivih tvari.

Traže se nosači sanduka: Njemačkoj nedostaje ljudi u crnom

Nosači sanduka umiruća su vrsta u Njemačkoj, a praznine popunjavaju penzioneri i studenti, upozoravaju pogrebnici. Njihov nedostatak još nije doveo do ...

Kod Livna pronađena ostava oružja iz 8. vijeka prije nove ere

Na Grepcima u livanjskom naselju Prispu, gdje se danas nalazi aktualno katoličko groblje, tokom zaštitnog arheološkog iskopavanja pronađena je ostava ...

Mozak šahista sagori do 6.000 kalorija u danu bez ustajanja

Teretana i fizička aktivnost doprinose gubitku neželjenih kilograma, ali naučnici su istraživali može li se intenzivnim razmišljanjem postići isti ...

Volkswagenova "buba" se vraća - kao motocikl

Volkswagenov legendarni model po drugi put je otišao u istoriju nakon što je nedavno obustavljena proizvodnja obnovljene "bube". Ipak, stara, originalna ...

Ljevoruke žene imaju čulo mirisa i bez olfaktornih sijalica u mozgu

Ljevoruke žene imaju dobro čulo mirisa, mada neke od njih ne posjeduju olfaktorne sijalice u mozgu, pokazalo je istraživanje izraelskog Vajcmanovog ...

Rijetka astronomska pojava: Danas Merkur prolazi ispred Sunca

U ponedjeljak, 11. novembra, planeta Merkur će obaviti svoje skoro trosatno putovanje ispred Sunčevog diska, a ukoliko bude vedro, ovaj astronomski događaj ...

Mask o naseljavanju Marsa: Potrebno izgraditi 1.000 svemirskih brodova

Direktor kompanije SpaceX Elon Mask govorio je o detaljima, rokovima i onome što je potrebno za putovanje na Mars i izgradnju održivog grada. Radi se o ...

Supersonični automobil dostigao brzinu od 806 km/h

Supersonični automobil, ako ga možemo tako uopšte nazvati, Bloodhound je u fazi testiranja uspio da probije barijeru od 800 km/h. Cilj je, istina ...

Razvijaju pilulu za zaborav

Naučnici razvijaju novu tabletu koja bi mogla pomoći da zaboravimo sve loše uspomene, a upravo su je testirali na 60 ljudi koji su patili zbog "slomljenog ...

Oktobar 2019. bio najtopliji ikad registrovan

Oktobar ove godine bio je najtopliji ikad registrovan na planeti, saopštila je u utorak evropska služba Kopernikus o klimatskim promjenama, navodeći da se ...