Limun - najbolji saveznik zdravlja i vitke linije

Limun - najbolji saveznik zdravlja i vitke linije

Iako svi znamo da je voće zdravo za naš organizam, vrlo često ga zaboravimo kupiti, pojesti, izmiksati… Ali hladni dani nas upozoravaju da je krajnje vrijeme da voće stavite uvrstite u svoje jelovnike već danas, a posebno ono sa dosta C vitamina, kao što je limun.

Pun je vitamina C (antioksidans, poboljšava imunitet), vitamina B (obnavlja energiju), riboflavina (obnavlja tkivo, utječe na rast i razvoj), minerala kao što su kalcij i magnezij i vaš je najbolji saveznik tokom dana.

POMAŽE JETRI DA ELIMINIRA TOKSINE

Jetra je zadužena za sintezu proteina, detoksikaciju i proizvodnju svih bioloških hemikalija koje pomažu tijelu da ispravno probavlja. Limunada pomaže jetri da ove funkcije obavlja još efikasnije. Budući da je limun diuretik, on također povećava mokrenje što pomaže u čišćenju organizma.

JEFTIN LIJEK ZA PODMLAĐIVANJE

Limun pomaže pri sprječavanju nastanka bora i osvježava lice. Vaša koža ne može izgledati zdravo ako vaše tijelo skladišti previše toksina. Limun također sadrži citrusne kiseline koje vam pomažu da se izborite s aknama.

DOBAR JE ZA GUBLJENJE KILOGRAMA

Jetra usporava metabolizam kada je puna toksina i otpada što vodi do debljanja. Limun pomaže jetri da eliminira sve te toksine i pomaže da se brže sagorijevaju masti. Najbolje djeluje kada se kombinira sa zdravom hranom i vježbama.

OSLOBAĐA DISAJNE PUTEVE I OSVJEŽAVA DAH

Limunada pomaže da se riješite plućnih infekcija i kašlja. Vjeruje se da pomaže ljudima s astmom i alergijama. Limun također osvježava dah i pomaže kod zubobolje i gingivitisa, ali također pazite s unosom jer previše kiseline može da ošteti želudac.

Oženio se Nikola Jokić

Slavni košarkaš Nikola Jokić od 2013. godine je u vezi sa Natalijom Maćešić, a od danas su zvanično supružnici. Na prvim fotografijama koje su se ...

Zašto je obvezno prije treninga skinuti šminku?

Svakodnevni dio naše bjuti rutine je stavljanje šminke kako bi istakli svoje atribute i sakrili sitne nedostatke. To je apsolutno prihvatljivo, ali ...

Mjesec dobija mobilnu mrežu, NASA za izgradnju bira Nokiju

NASA je za izgradnju prve mobilne mreže na Mjesecu izabrala finsku Nokiju, saopštila je danas ta kompanija. Lunarna mreža biće dio napora američke ...

Pogrešan jastuk može biti uzrok glavobolje, kako izabrati pravi?

Neadekvatan jastuk ne samo da može da ometa vaš san, nego ćete zbog njega spavati isprekidano, nećete se buditi svježi i odmorni… a rezultat može biti ...

Promovisane "Stripovijetke" Petra Kočića

Izložba "Stripovijetke – pripovijetka Petra Kočića Јablan u stripu", promocija monografije "Stripovijetke" i knjige "Petar Kočić – život i rad" ...

Naučnici otkrili šta je to u ljudskoj krvi što privlači komarce

Tim američkih naučnika je otkrio koja to hemijska jedinjenja u ljudskoj krvi privlače komarce. Ovo otkriće potencijalno može biti prvi korak ka ...

Čivava tverkovanjem i poziranjem osvojila društvene mreže

​Skoti Habs i njegova čivava Grejsi prave su zvijezde Instagrama i Tik Toka, na kojima ih prate milioni ljudi. Od interesantnih dvoboja, pa sve do leta ...

Tužila Breda Pita jer je obećao da će je oženiti, pa pobjegao

Keli Kristina tužila je glumca Breda Pita tvrdeći da joj je obećao brak i pobjegao s njenom novcem. Ova direktorica zdravstvene ustanove iz američkog ...

Složio kornet s 125 kuglica sladoleda i oborio rekord

Nedavno je oborio Ginesov rekord u slaganju korneta s najviše kuglica sladoleda na svijetu. Italijan Dmitri Panciera već je držao svjetski rekord u ...

Tom Kruz snima sedmu "Nemoguću misiju" u Rimu

Američki glumac Tom Kruz počeo je u Rimu snimanje sedmog nastavka filma "Nemoguća misija", u režiji Kristofera Mekkarija, saopštila je danas skupština ...