Istraživanje: Đumbir je bolji od tableta protiv bolova

Istraživanje: Đumbir je bolji od tableta protiv bolova

Istraživanje koje je objavljeno u časopisu "Arthritis" pokazuje da neki od najpopularnijih lijekova protiv bolova ustvari ne smanjuje nivo citokina u tijelu.

Citokini mogu biti negativni i pozitivni, a negativni su vrsta supstanci koje šire upalne procese u tijelu. Istraživanja su pokazala da su upravo oni povezani s pogoršanjem simptoma artritisa i osteoartritisa.

"Đumbir je poznat po svojim odličnim ljekovitim svojstvima, a ovo istraživanje to iznova potvrđuje", izjavila je vođa istraživanja dr Krišna C. Srivastava.

Prethodna istraživanja su pokazala da lijiekovi protiv bolova mogu povećati rizik od nastanka raznih zdravstvenih tegoba, uključujući probleme s vidom, gomilanje suvišnih kilograma, kratkoću daha, depresiju, srčanu aritmiju, slabost mišića, visok krvni pritisak, glavobolje, anksioznost, bolove u grudima, probleme sa spavanjem, akne, sporo zarastanje rana i brojne druge.

Đumbir dokazano ima protivupalno djelovanje i značajno smanjuje nivo citokina u tijelu. Što se štetnog djelovanja tiče, potrebno je pratiti uputstva ljekara ili stručnjaka, jer su neka istraživanja pokazala da prekomjeran unos đumbira može imati štetno djelovanje na sistem za varenje.

Osim što ublažava osjećaj bola, đumbir sprečava nastanak hronične upale u tijelu, a takođe može ublažiti već postojeću upalu. Odlično je to što sirovi i termički obrađeni đumbir imaju potpuno ista svojstva.

Kako je najbolje konzumirati đumbir:

1. Nasjeckani sirovi đumbir dodajte u čorbe, variva ili soseve.

2. Dodajte đumbir u sokovnik dok pripremate sokove.

3. Potražite suplemente đumbira, uglavnom dolaze u obliku kapsula.

4. Kuhajte sirovi đumbir u vodi oko 45 minuta, a zatim ga popijte kao topao ili hladan čaj.

Zbog ovih grešaka se budimo mrzovoljni

Mnogi ljudi, uprkos dobrom i kvalitetnom snu, jutarnja mrzovolja prisutna je kod mnogih. Stanja mrzovolje uvijek imaju neki uzrok, samo treba otkriti ...

Kim zabranio kožne kapute građanima da ga ne bi imitirali

Sjeverna Koreja je zabranila građanima da nosi kožne kapute, nakon što je taj modni detalj postao omiljen lideru zemlje Kim Džong Unu. Kim je obukao ...

WhatsApp najavio "ubrzavanje" audio poruka

Tokom maja ove godine, WhatsApp je implementirao mogućnost da se promijeni brzina reprodukcije glasovnih poruka. Brzina je mogla da se poveća na 1,5x ili 2x ...

Dva brza trika za skidanje fleka od laka za nokte sa odjeće

Prosuli ste lak za nokte na omiljeni komad odjeće ili tepih! Nemojte paničiti jer uz ove trikove neće ostati čak ni najmanji tragovi mrlja. Kada lak za ...

Djeda Mrazovi na motorima u Banjaluci dijele paketiće mališanima

Članovi Moto-kluba "Voodoo FreeRiders" Banjaluka i ove godine će obradovati mališane u Dječjem domu "Rada Vranješević", Centru "Zaštiti me" i Udruženju ...

Roboat, čamac koji plovi amsterdamskim kanalima bez kormilara

U holandskoj prijestonici testira se robot, samovozeći čamac veličine automobila. Njegov dizajner vjeruje da može da transformiše amsterdamske vodene ...

Spotify ukinuo opciju shuffle

Pjevačica Adel ubijedila je Spotify da ukloni opciju 'shuffle' sa svih albuma kako bi pjesme mogle da se slušaju redoslijedom koji je zamislio autor albuma ...

On svoju propusnicu pere na 90 stepeni

Muškarac oduševio sve kada se na slavi pojavio u majici na kojoj je odštampao kovid sertifikat! Glavno pitanje kad hoćeš da se provodiš je - imate li ...

Tenk-taksi

Ako imate potrebu da ostavite snažan utisak kada se negdje pojavite, pravi način je da se povezete tenk taksijem, koji će vas povesti do željene ...

Koliko bi trebalo da traje savršen zagrljaj?

Psiholozi sa Univerziteta Goldsmiths u Londonu otkrili su ključne aspekte idealnog zagrljaja, uključujući optimalno trajanje zagrljaja i njegov ...