Program rada koji Nikola Jokić tri godine nije propustio

Program rada koji Nikola Jokić tri godine nije propustio

Košarkaš Nikola Jokić nedavno je sa Denver Nagetsima potpisao najveći ugovor u istoriji vrijedan 270 miliona dolara, a dvostruki MVP ima ustaljenu rutinu koje se ne odriče.

Kako tačno izgleda dan srpskog centra? Na dan utakmice, ujutru sa saigračima ima lagani šuterski trening – to je jedini trenutak kada ekipa kolektivno razgovara o akcijama, vrstama odbrane i protivniku.

Razgovara se o taktici, a zatim igrači idu u hotel, odmore se i dolaze u salu tri-četiri sata pred utakmicu.

Svaki igrač ima svoju rutinu i sebi namjenjeno vrijeme za rad sa specijalizovanim trenerima. Jokićev lični trener najviše pod svojim nadzorom ima trojicu igrača tokom sezone.

On radi sa Jokićem 20-30 minuta. Poslije toga – kada drugi igrač dođe na teren – Jokić sa ličnim trenerom radi video analizu u trajanju u 15-20 minuta. To mogu da budu različite stvari: isječci sa prethodne utakmice, dobri i loši potezi, ili priprema za predstojeći okršaj.

Kada se utakmica završi, Jokić se vraća da dodatno vježba nezavisno od toga koliko je vremena proveo na terenu. Srpski centar radi sa bućicama, da bi se sve završilo istezanjem.

"Počeo je tu rutinu prije tri godine. Poslije svake utakmice, odradi svoj dio sa trenerima, nije preskočio taj dio u posljednje tri godine. Ljudi misle da je samo u pitanju talenat – jeste i to, ali on i mnogo rada. Kada se najbolji igrač ponaša tako, onda to prelazi i na druge – postalo je deo naše timske kulture", kaže Martinas Pocijus, nekada profesionalni košarkaš, a sada član stručnog štaba Denver Nagetsa u intervjuu za Basket News, a prenosi Sport klub.

Jokić i druge zvjezde Nagetsa imaju na raspolaganju devet trenera specijalista za određeni dio igre.

"To je jedna od najvažnijih pozicija u NBA timovima. Cijeli koncept brzog napretka naslanja se na individualni razvoj s tim trenerima, a ne na timske treninge. Raspored je toliko gust da nema vremena za mnogi timskih treninga", ističe 36-godišnji Pocijus i dodaje:

"To je još novo u Evropi, ali je veoma važno. Doći ćemo i do faze u kojoj svaki tim ima barem jednom takvog trenera".

Jokić je prošle sezone prosječno bilježio 27,1 poen, 13,8 skokova i 7,9 asistencija.

"Velika četvorka" posljednji put zajedno

​Posljednji put zajedno i to u istom timu igraće "velika četvorka" svjetskog tenisa. Novak Đoković, Rafael Nadal, Rodžer Federer i Endi Mari ...

Navijači plaćaju karte po 80.000 evra, a Federer možda neće ni zaigrati oproštajni meč

Legendarni švajcarski teniser narednog vikenda treba da odigra  svoj posljednji meč u karijeri, ali ukoliko to dozvoli povreda. Federer je prije ...

Španija rutinski protiv Francuske za titulu evropskog prvaka

​Košarkaši Španije savladali su Francusku u finalu Evrobasketa 2022. rezultatom 88:76 te su postali prvaci Starog kontinenta. Bio je ovo meč koji su ...

Poljska bila tako blizu a tako daleko: Njemačkoj bronza

​Košarkaši Njemačke osvojili su bronzanu medalju na Evrobasketu 2022. nakon što su u meču za treće mjesto pobijedili Poljsku rezultatom 82:69 ...

UEFA planira finale Lige šampiona u SAD?

Evropska fudbalska unija (UEFA) razmatra mogućnost da jedno od narednih finala Lige šampiona bude odigrano u Sjedinjenim Američkim Državama, prenosi ...

Federer završava karijeru, London posljednja stanica

Legendarni švajcarski teniser i jedan od najboljih igrača svih vremena Rodžer Federer odigraće posljednji turnir na ovogodišnjem Lejver kupu i nakon toga ...

Kraj za Srbiju: "Orlovi" pali u posljednjoj četvrtini

​Košarkaši Srbije završili su takmičenje na ovogodišnjem Evrobasketu nakon što su večeras u osmini finala poraženi od Italije 94:86. Srbija je ...

Slovenci saznali rivala u četvrtfinalu Eurobasketa

Poznat je i peti učesnik četrvtfinala Evropskog prvenstva. Poljska je danas u Berlinu u sjajnom meču savladala Ukrajinu sa 94:86 i tako izborila duel sa ...

Radivoj Korać zvanično primljen u Kuću slavnih

Čuveni srpski i jugoslovenski košarkaš Radivoj Korać zvanično je primljen u Kuću slavnih u Springfildu. Na ceremoniji koja je održana prethodne noći ...

Mediji: Đoković igra na Australijan openu

Srpski teniser Novak Đoković igraće na predstojećem Australijan openu, potvrđeno je iz te zemlje. Za do skoro najboljeg tenisera svijeta stižu lijepe ...