Vratimo igru i smijeh na ulice: Djeca u BiH nedovoljno fizički aktivna

Vratimo igru i smijeh na ulice: Djeca u BiH nedovoljno fizički aktivna

Djeca u dobi od šest do 18 godina, ne bi smjela biti izložena tehnologiji više od dva sata dnevno, a mlađa djeca još i manje od toga. To je preporuka Američke pedijatrijske akademije i Kanadskog društva pedijatara.

No, realnost je potpuno drugačija, a tableti, smartphone-i i kompjuteri odavno su djeci uzeli ono najljepše: djetinjstvo puno smijeha, one male slatke svađe ko je bolji i ko je prvi i druženje na ulicama koje starije generacije pamte kao najljepši period svog života. Ovo je globalni problem i na svjetskom nivou postotak nedovoljno aktivne djece dostiže 81%. Situacija u BiH je slična, a više od 60 % stanovnika ne bavi se bilo kojom vrstom fizičke aktivnosti. Neaktivnost je povezana i s problemom sve većeg broja pretilih u svijetu. 

Redovna fizička aktivnost u dječijoj dobi je od izuzetne važnosti za pravilan rast i razvoj. Djeca bi trebala provesti najmanje 60 minuta dnevno u tjelesnim aktivnostima umjerenog do visokog intenziteta. Stoga je veoma važno stvoriti ovu životnu naviku tjelesnog vježbanja u djetinjstvu jer se teško može nadoknaditi u odrasloj dobi.

‘’Porodica značajno utječe na navike i ponašanje djece, jer su roditelji odgovorni za planiranje porodičnih aktivnosti. Tokom sedmice se redovno trebaju provoditi jednostavne aktivnosti kao što su odlazak na igralište, zajednička igra svih članova porodice, šetnje i slično. Roditelji i starija braća i sestre su pravi uzori ponašanja mlađoj djeci. Dakle, roditelji imaju najveći utjecaj na svoju djecu’’,  smatra dr. sci. Marijana Podrug Arapović.

S obzirom da i igra ima mnogo pozitivnih utjecaja na djecu, ona treba biti maksimalno zastupljena u tjelesnoj aktivnosti djece. Zbog lakšeg utjecaja na motoričke sposobnosti, odnosno njihove nadgradnje u godinama koje slijede, njihov razvoj je važno poticati upravo u ovom periodu djetinjstva primjenom različitih motoričkih igara.

Vodeći se ovim činjenicama i preporukama stručnjaka, Merkur BH osiguranje nastavlja realizirati projekat ‘’U zdravoj školi zdrava djeca’’, a ovogodišnja tema je ‘’S Merkur osiguranjem na besplatnu maturantsku ekskurziju’’. 

Pravo na učešće imaju sve škole u BiH koje će se u okviru zabavno-edukativnog takmičenja ‘’Igre bez granica’’ boriti za glavnu nagradu: besplatnu maturantsku ekskurziju.  U projektu mogu učestvovati i roditelji i na taj način pomoći svojoj djeci da osvoje nezaboravno putovanje.

Više informacija o propozicijama takmičenja i rokovima za prijave potražite na FB stranici projekta ‘’U zdravoj školi zdrava djeca’’.

U “bubi” iz 1971. prešao pola miliona kilometara

Osamdesetsedmogodišnji Orhan Ertem iz distrikta Cankaja, u glavnom gradu Turske Ankari, kupio je u Parizu davne 1971. godine čuvenu Wolksvagenovu “bubu” ...

Većina ljudi ima lažna prva sjećanja

Svima su uspomene dragocjen dio života. Naučna istraživanja su pokazala da su mnogima od nas prva sjećanja zapravo lažna! Bazirano na ranijim ...

Škotski ovčar: Heroj našeg djetinjstva

Dovoljna je jedna riječ da opiše ovu rasu. Lesi. Do te mjere je veliki uticaj te pseće junakinje (Lesi je ženka, ne zaboravite) da je širom svijeta rasa ...

U RS negativna stopa prirodnog priraštaja od 4,6

U Republici Srpskoj je u prošloj godini bilo 9.339 novorođenih, a umrlo je 14.663 lica, te je stopa prirodnog priraštaja bila negativna i iznosila 4,6 ...

Porodica iz Sanskog Mosta već 60 godina njeguje rajski vrt

U naselju Mahala, nedaleko od Sanskog Mosta, smjestila se zelena oaza Muharema Pašalića. A kako kaže, njegova porodica već punih šezdeset godina njeguje i ...

Mozak stari već od 20-te, koji organ je najdugovječniji?

Ne ulaze svi ljudski organi u proces starenje istovremeno. Neki organi počinju da stare veoma rano, dok su drugi usporeniji, ustanovili su francuski ...

NASA planira akciju spasavanja rovera sa Marsa

NASA roveri predstavljaju najekstremnija vozila koja je ljudska ruka ikada konstruisala, pa ne samo da funkcionišu u ekstremnim uslovima, već obično ...

Otkrijte koji je vaš srećan dan i kako da ga iskoristite

Kalendari, mjerenje vremena i astrologija izmjenili su se zajedno sa razvojem i napretkom zapadne kulture. Tradicionalna astrologija, nekada jako poštovana i ...

Kompjuter koji je 1973. predvidio kada će nestati čovječanstvo

Godine 1973. godine kompjuterski program koji je razvijen na američkom MIT-ju trebalo je da pomogne u izradi modela globalne održivosti. Umjesto toga on je ...

Rolls-Royce razvija mikro robote za čišćenje avio motora

Rolls-Royce nije samo sinonim za luksuzne automobile, engleska kompanija proizvodi i avionske motore za Airbus i Boeing. Sada se udružila sa stručnjacima ...