Vratimo igru i smijeh na ulice: Djeca u BiH nedovoljno fizički aktivna

Vratimo igru i smijeh na ulice: Djeca u BiH nedovoljno fizički aktivna

Djeca u dobi od šest do 18 godina, ne bi smjela biti izložena tehnologiji više od dva sata dnevno, a mlađa djeca još i manje od toga. To je preporuka Američke pedijatrijske akademije i Kanadskog društva pedijatara.

No, realnost je potpuno drugačija, a tableti, smartphone-i i kompjuteri odavno su djeci uzeli ono najljepše: djetinjstvo puno smijeha, one male slatke svađe ko je bolji i ko je prvi i druženje na ulicama koje starije generacije pamte kao najljepši period svog života. Ovo je globalni problem i na svjetskom nivou postotak nedovoljno aktivne djece dostiže 81%. Situacija u BiH je slična, a više od 60 % stanovnika ne bavi se bilo kojom vrstom fizičke aktivnosti. Neaktivnost je povezana i s problemom sve većeg broja pretilih u svijetu. 

Redovna fizička aktivnost u dječijoj dobi je od izuzetne važnosti za pravilan rast i razvoj. Djeca bi trebala provesti najmanje 60 minuta dnevno u tjelesnim aktivnostima umjerenog do visokog intenziteta. Stoga je veoma važno stvoriti ovu životnu naviku tjelesnog vježbanja u djetinjstvu jer se teško može nadoknaditi u odrasloj dobi.

‘’Porodica značajno utječe na navike i ponašanje djece, jer su roditelji odgovorni za planiranje porodičnih aktivnosti. Tokom sedmice se redovno trebaju provoditi jednostavne aktivnosti kao što su odlazak na igralište, zajednička igra svih članova porodice, šetnje i slično. Roditelji i starija braća i sestre su pravi uzori ponašanja mlađoj djeci. Dakle, roditelji imaju najveći utjecaj na svoju djecu’’,  smatra dr. sci. Marijana Podrug Arapović.

S obzirom da i igra ima mnogo pozitivnih utjecaja na djecu, ona treba biti maksimalno zastupljena u tjelesnoj aktivnosti djece. Zbog lakšeg utjecaja na motoričke sposobnosti, odnosno njihove nadgradnje u godinama koje slijede, njihov razvoj je važno poticati upravo u ovom periodu djetinjstva primjenom različitih motoričkih igara.

Vodeći se ovim činjenicama i preporukama stručnjaka, Merkur BH osiguranje nastavlja realizirati projekat ‘’U zdravoj školi zdrava djeca’’, a ovogodišnja tema je ‘’S Merkur osiguranjem na besplatnu maturantsku ekskurziju’’. 

Pravo na učešće imaju sve škole u BiH koje će se u okviru zabavno-edukativnog takmičenja ‘’Igre bez granica’’ boriti za glavnu nagradu: besplatnu maturantsku ekskurziju.  U projektu mogu učestvovati i roditelji i na taj način pomoći svojoj djeci da osvoje nezaboravno putovanje.

Više informacija o propozicijama takmičenja i rokovima za prijave potražite na FB stranici projekta ‘’U zdravoj školi zdrava djeca’’.

Rashladite se bez klime

Ljeto još nije počelo, a vrelina se opasno uvukla u domove. Ukoliko nemate klima-uređaj, ili vam smeta, sigurno vam je potrebna alternativa za ...

Danas je Svjetski dan emojija

Danas se obilježava Svjetski dan emojija, šarenih simbola koji se koriste u komunikaciji putem interneta i pametnih telefona. Emojiji postoje od ...

Oko Jupitera pronađeno još deset novih mjeseca

Astronomi i dalje otkrivaju mjesece oko Jupitera, a u najnovijem otkriću uočili su ih 10, čime je ukupan broj prirodnih satelita u orbiti ove planete ...

Zanimljivosti koje možda niste znali o Nikoli Tesli

Nikola Tesla poznat je po brojnim izumima bez kojih moderni svijet ne bi bio ovakav kakav jeste. Zapitajte se da li znate baš sve o njemu? Za početak, rođen ...

Koliko je Apple daleko od savitljivog telefona?

Kada se pomene tema savitljivog-sklopivog telefona, sva je prilika da nam prvo na um padne Samsung. Međutim, tokom posljednjih godina i Apple je postao ...

Michelin traži način da izradi gumu od drveta

Proizvođač pneumatika Michelin traži način da, umjesto sastojaka koji se dobijaju iz nafte, u izradi guma koristi strugotinu od drveta. Industrija ...

Microsoft priprema konkurenta iPadu

Već kroz mjesec-dva očekujemo novi i jeftiniju verziju Microsoftovog tableta koja bi na tržištu trebala konkurisati iPadu. Ako je vjerovati brojnim ...

VW će ipak napraviti novu „Bubu“?

Na internetu se u posljednjih nekoliko mjeseci pojavio veliki broj izvještaja o novoj generaciji modela Volkswagen Beetle. Međutim, neki od tih izvještaja ...

Počela prozvodnja autonomnih minibuseva

U Kini je počela masovna proizvodnja autonomnih autobusa, odnosno vozila bez vozača kojima upravlja vještačka inteligencija. Do sada je proizvedeno ...

Šveđani planiraju alternativu Nobelovoj nagradi za književnost

Grupa švedskih pisaca i kulturnih radnika organizovala je dodeljivanje alternativne Nobelove nagrade za književnost ove godine, pošto orginalna nagrada ...