Vratimo igru i smijeh na ulice: Djeca u BiH nedovoljno fizički aktivna

Vratimo igru i smijeh na ulice: Djeca u BiH nedovoljno fizički aktivna

Djeca u dobi od šest do 18 godina, ne bi smjela biti izložena tehnologiji više od dva sata dnevno, a mlađa djeca još i manje od toga. To je preporuka Američke pedijatrijske akademije i Kanadskog društva pedijatara.

No, realnost je potpuno drugačija, a tableti, smartphone-i i kompjuteri odavno su djeci uzeli ono najljepše: djetinjstvo puno smijeha, one male slatke svađe ko je bolji i ko je prvi i druženje na ulicama koje starije generacije pamte kao najljepši period svog života. Ovo je globalni problem i na svjetskom nivou postotak nedovoljno aktivne djece dostiže 81%. Situacija u BiH je slična, a više od 60 % stanovnika ne bavi se bilo kojom vrstom fizičke aktivnosti. Neaktivnost je povezana i s problemom sve većeg broja pretilih u svijetu. 

Redovna fizička aktivnost u dječijoj dobi je od izuzetne važnosti za pravilan rast i razvoj. Djeca bi trebala provesti najmanje 60 minuta dnevno u tjelesnim aktivnostima umjerenog do visokog intenziteta. Stoga je veoma važno stvoriti ovu životnu naviku tjelesnog vježbanja u djetinjstvu jer se teško može nadoknaditi u odrasloj dobi.

‘’Porodica značajno utječe na navike i ponašanje djece, jer su roditelji odgovorni za planiranje porodičnih aktivnosti. Tokom sedmice se redovno trebaju provoditi jednostavne aktivnosti kao što su odlazak na igralište, zajednička igra svih članova porodice, šetnje i slično. Roditelji i starija braća i sestre su pravi uzori ponašanja mlađoj djeci. Dakle, roditelji imaju najveći utjecaj na svoju djecu’’,  smatra dr. sci. Marijana Podrug Arapović.

S obzirom da i igra ima mnogo pozitivnih utjecaja na djecu, ona treba biti maksimalno zastupljena u tjelesnoj aktivnosti djece. Zbog lakšeg utjecaja na motoričke sposobnosti, odnosno njihove nadgradnje u godinama koje slijede, njihov razvoj je važno poticati upravo u ovom periodu djetinjstva primjenom različitih motoričkih igara.

Vodeći se ovim činjenicama i preporukama stručnjaka, Merkur BH osiguranje nastavlja realizirati projekat ‘’U zdravoj školi zdrava djeca’’, a ovogodišnja tema je ‘’S Merkur osiguranjem na besplatnu maturantsku ekskurziju’’. 

Pravo na učešće imaju sve škole u BiH koje će se u okviru zabavno-edukativnog takmičenja ‘’Igre bez granica’’ boriti za glavnu nagradu: besplatnu maturantsku ekskurziju.  U projektu mogu učestvovati i roditelji i na taj način pomoći svojoj djeci da osvoje nezaboravno putovanje.

Više informacija o propozicijama takmičenja i rokovima za prijave potražite na FB stranici projekta ‘’U zdravoj školi zdrava djeca’’.

Iz Grčke dolaze zanimljivi prizori uslijed saharskog pijeska

Nebo nad južnom Grčkom bilo je narandžasto zbog prašine koja se širila Sredozemnim morem iz sjeverne Afrike, zahvatajući Akropolj i druge znamenitosti ...

Ana Kisić jedva čeka da se šleperom zaputi na otvoreni put

Mlada Trebinjka Ana Kisić, iako ima samo 23 godine, prva je žena vozač šlepera u istočnoj Hercegovini i, kako kaže, iako trenutno vozi putnički ...

Na sudu oslobođen vozač čije telo samostalno proizvodi alkohol

Na sudu u Brižu, jedan građanin Belgije, oslobođen je optužbi za vožnju u pijanom stanju jer boluje od retkog poremećaja – ABS sindroma (sindrom ...

Banjaluka po prvi put dobila kontejner za odlaganje plastičnih boca

Po uzoru na neke evropske gradove Banjaluka je dobila i prvi neobični kontejner za odlaganje plastičnih boca, a koji se nalazi u Parku "Petar Kočić". U ...

Zlatni jubilej: Ovako je otvorena sportska dvorana Borik

Sportski centar Borik će danas da proslavi zlatni jubilej, 50 godina uspješnog rada. Posjetioci su u banjalučkom “hramu sporta” bili svjedoci brojnih ...

Ava Karabatić dobila više glasova od aktuelne ministarke kulture i medija Nine Obuljen Koržinek

Starleta, rijaliti učesnica i voditeljka Parova Ava Karabatić, odlučila je da se kandiduje na parlamentarnim izborima u Hrvatskoj. Ona se prije nekoliko ...

Banjaluka dobija vidikovac na Banj brdu: Počelo postavljanje konstrukcije

Banjaluka će uskoro dobiti prvi vidikovac, a njegova izgradnja započela je postavljanjem velike čelične konstrukcije na Banj brdu. Draško ...

Francuski pas izgubljen u Grčkoj pronađen u Loznici

Francuz iz okoline Liona došao je u Loznicu kako bi preuzeo psa kojeg je izgubio prije godinu dana na granici Grčke sa Turskom. Remi Dargere i njegov pas ...

Poznat datum izlaska World of Warcraft: Cataclysm Classic

Blizard je objavio da će nadolazeći update za World of Warcraft: Classic vratiti Cataclysm, pre nego što će zvanično biti lansirana 20. maja! Classic ...

Ovaj horoskopski znak plivaće u parama i naći će vječnu ljubav

Horoskop starih Maja otkriva koja će tri znaka imati najviše sreće i pozitivne životne preokrete u 2024. godini. Neki će riješiti svoje finansijske ...