Vratimo igru i smijeh na ulice: Djeca u BiH nedovoljno fizički aktivna

Vratimo igru i smijeh na ulice: Djeca u BiH nedovoljno fizički aktivna

Djeca u dobi od šest do 18 godina, ne bi smjela biti izložena tehnologiji više od dva sata dnevno, a mlađa djeca još i manje od toga. To je preporuka Američke pedijatrijske akademije i Kanadskog društva pedijatara.

No, realnost je potpuno drugačija, a tableti, smartphone-i i kompjuteri odavno su djeci uzeli ono najljepše: djetinjstvo puno smijeha, one male slatke svađe ko je bolji i ko je prvi i druženje na ulicama koje starije generacije pamte kao najljepši period svog života. Ovo je globalni problem i na svjetskom nivou postotak nedovoljno aktivne djece dostiže 81%. Situacija u BiH je slična, a više od 60 % stanovnika ne bavi se bilo kojom vrstom fizičke aktivnosti. Neaktivnost je povezana i s problemom sve većeg broja pretilih u svijetu. 

Redovna fizička aktivnost u dječijoj dobi je od izuzetne važnosti za pravilan rast i razvoj. Djeca bi trebala provesti najmanje 60 minuta dnevno u tjelesnim aktivnostima umjerenog do visokog intenziteta. Stoga je veoma važno stvoriti ovu životnu naviku tjelesnog vježbanja u djetinjstvu jer se teško može nadoknaditi u odrasloj dobi.

‘’Porodica značajno utječe na navike i ponašanje djece, jer su roditelji odgovorni za planiranje porodičnih aktivnosti. Tokom sedmice se redovno trebaju provoditi jednostavne aktivnosti kao što su odlazak na igralište, zajednička igra svih članova porodice, šetnje i slično. Roditelji i starija braća i sestre su pravi uzori ponašanja mlađoj djeci. Dakle, roditelji imaju najveći utjecaj na svoju djecu’’,  smatra dr. sci. Marijana Podrug Arapović.

S obzirom da i igra ima mnogo pozitivnih utjecaja na djecu, ona treba biti maksimalno zastupljena u tjelesnoj aktivnosti djece. Zbog lakšeg utjecaja na motoričke sposobnosti, odnosno njihove nadgradnje u godinama koje slijede, njihov razvoj je važno poticati upravo u ovom periodu djetinjstva primjenom različitih motoričkih igara.

Vodeći se ovim činjenicama i preporukama stručnjaka, Merkur BH osiguranje nastavlja realizirati projekat ‘’U zdravoj školi zdrava djeca’’, a ovogodišnja tema je ‘’S Merkur osiguranjem na besplatnu maturantsku ekskurziju’’. 

Pravo na učešće imaju sve škole u BiH koje će se u okviru zabavno-edukativnog takmičenja ‘’Igre bez granica’’ boriti za glavnu nagradu: besplatnu maturantsku ekskurziju.  U projektu mogu učestvovati i roditelji i na taj način pomoći svojoj djeci da osvoje nezaboravno putovanje.

Više informacija o propozicijama takmičenja i rokovima za prijave potražite na FB stranici projekta ‘’U zdravoj školi zdrava djeca’’.

Holandski naučnik na pragu otkrića eliksira mladosti

Najmanje pet biotehnoloških kompanija širom svijeta pokušava da razvije lijekove protiv starenja koje bi bilo moguće proizvoditi za široku ...

Prvi meni sa "Titanika" prodat za 114.000 evra

Meni prvog obroka koji je poslužen na "Titaniku" prodat je na aukciji za 114.000 evra, a pripadao je Drugom oficiru Čarslu Lajtoleru, najvišem preživkelom ...

Rusi ludi za mačkama

Nedavni pad ruske rublje povećao je interesovanje Rusa za kupovinu mačaka, sudeći prema istraživanju marketinških agencija. Nakon analiza statistike i ...

Istraživanje pećina kao turistička ponuda Banjaluke?

Pećine i jame koje se nalaze oko grada ili u njegovoj blizini mogle bi postati novi turistički sadržaj za ljubitelje prirode i speleologije, čiji obilazak ...

Velikodušni gost: Oduševila ga večera pa ostavio bakšiš svim kuvarima

Za većinu Amerikanaca dobar bakšiš  u restoranu iznosi najviše 20 posto od računa, ali šta reći o napojnici od 260 posto? Takva je velikodušno ...

Najveći kruzer na svijetu plovi Mediteranom

„Morska simfonija“, čija izgradnja je trajala pune tri godine, plovi Mediteranom. Na prvo putovanje najveći kruzer na svijetu krenuo je iz ...

Samsung proizveo pametni telefon koji nema internet

Samsung je napravio pametni telefon za korisnike koji ne žele da koriste internet. Galaxy J2 Pro ima slične specifikacije i dizajn kao i ostali ...

Najveći kruzer na svijetu krenuo na svoje prvo putovanje!

Nakon tri godine gradnje, najveći kruzer na svijetu, čiji je kapacitet devet hiljada ljudi, isplovio je iz Barselone i krenuo na svoje prvo zvanično ...

Policija će moći da čita sjećanja žrtava nakon ubistva?

Naučnici su otkrili da naša sjećanja ostavljaju jasne i jedinstvene genetske oznake u našim mozgovima. Do tog fascinantnog otkrića došli su ...

Šest moćnih namirnica za muškarca

Jedite ih često da cijele godine budete zdravi i vitki. Kefir Fermentirani mliječni proizvod sadrži bjelančevine i ugljene hidrate u odnosu 2:3. U ...