Kupus i zeleni čaj melemi za jetru
Sve što tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše tijelo. Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi njeni su glavni neprijatelji.
Upravo zbog teškog posla koji obavlja, jetra može biti vrlo opterećena, što može uzrokovati zdravstvene probleme. S obzirom na to da nije povezana s našim nervnim sistemom, bolesna jetra nas neće boljeti te je time bolest vrlo teško otkriti.
Ipak, dobra vijest je da je pojedine namirnice "liječe". Otkrivamo vam njihova imena.
1. Bijeli luk potiče stvaranje enzima koji pomažu tijelu da izbaci toksine.
2. Bogati vitaminom C citrusi su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbuje štetne tvari.
3. Cvekla i mrkva obje su bogate flavonoidima i beta karotenom. Stimulišu jetru i poboljšavaju njen rad.
4. Zeleni čaj sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.
5. Zeleno lisnato povrće špinat, kelj, blitva i salata prepuni su hlorofila te su vrlo efikasni u neutralizovanju i izbacivcanju toksina iz krvnog sistema.
6. Ananas prepun je vitamina C te djeluje kao prirodni duiretik koji tijelo oslobađa od toksina. 7. Menta lišće metvice bogato je flavanoidima koji djeluju kao snažan antioksidans.
8. Đumbir vrlo moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam pomaže kod izbacivanja masti iz tijela.
9. Orasi sadrže velike količine omega3 masnih kiselina te aminokiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.
10. Kupus baš poput brokule i karfiola, kupus snažno djeluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njezin rad.
Izvor: nezavisne.com
Amerika usvojila zakon kojim se zabranjuje TikTok, Kini dat rok od devet mjeseci da ga proda
Američki Senat je u potpunosti odobrio kontroverzni nacrt zakona, kojim se zabranjuje TikTok u SAD, međutim prvo je dat rok Kini da ga proda za devet ...
Banjaluka obilježava Dan grada
Banjaluka proslavlja Dan grada, u znak sjećanja na 22. april 1945. godine, kada je grad oslobođen od okupatora u Drugom svjetskom ratu. Program počinje ...
Banjalučke profesorice hemije donijele nova znanja iz Češke i Slovačke
Hemija je nauka koja i te kako može biti privlačna i zanimljiva kako za predavače, tako i za učenike, posebno kada se više vremena posveti praktičnom ...
Za Dan grada panoramskim busom besplatno na Banj brdo
Na Dan grada Banjaluke, 22. aprila saobraćaće Banj bus na relaciji od Tvornice obuće "Bema" do stanice u blizini spomenika na Banj brdu. Polasci od TO ...
Banjaluka: U nedjelju obustava saobraćaja u više ulica zbog biciklističke trke
Policijska uprava Banjaluka saopštila je da će u nedjelju, 21. aprila povodom održavanja Međunarodne biciklističke trke "Beograd–Banjaluka" na snazi ...
Glumci igraju za Sergeja Stupara
Predstava "Moje bivše, moji bivši", u koprodukciji Akademskog pozorišta SKC Niš i Studio teatra 078 iz Banjaluke, biće izvedena na sceni banjalučkog Doma ...
U Banjaluci "niče" šest novih kružnih tokova, u jednom i tulipani
Banjaluka će u narednih šest mjeseci dobiti novih šest kružnih tokova, a danas je započela izgradnja jednog od njih i to na raskrsnici Zapadnog tranzita i ...
Od danas direktan let Beograd-Mostar
Er Srbija od danas uspostavlja direktnu avio-liniju između Beograda i Mostara, a kako je ranije najavljeno iz ove kompanije, srpski nacionalni avio-prevoznik ...
Skijaš poginuo u pokušaju da preskoči auto-put
Dvadesetjednogodišnji skijaš poginuo je dok je pokušavao da izvede “skijaški trik sa visokim rizikom” pokušavajući da preskoči auto-put u američkoj ...
O komunalnoj naknadi u Banjaluci i pristiglim opomenama
Tokom prošle sedmice mnogi Banjalučani su od Gradske uprave dobili opomene pred tužbu zbog neplaćanja komunalne naknade, ali ove opomene ne sadrže ...